Milei planea reunirse con Zelenski en junio y analiza enviar ayuda militar a Ucrania
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Tomar agua es vital para todos nosotros pero hay una cantidad recomendada para beber por cada jornada. Tampoco debemos pasarnos.
Nacionales 17/03/2024Alrededor del consumo humano del agua hay muchos mitos: hay que tomar dos litros, tres litros, podemos tomar la cantidad que se quiere. Todos mitos, porque los es
Los médicos recomiendan sin dudar la importancia de ingerir agua cada día, debido a que es sumamente necesaria para que los órganos y sistemas que componen nuestro cuerpo estén en buen estado y cumplan efectivamente sus funciones.
Sin embargo, la duda pasa en la cantidad de agua que se debe tomar.
Salud: cuánta agua debemos tomar por día
Es clave saber que el agua constituye entre el 45 y 60% del peso corporal de un adulto, por eso es fundamental tomar agua.
El agua permitirá regular la temperatura de nuestro cuerpo, se encarga de transportar nutrientes y oxígeno, elimina los desechos, protege las articulaciones y mejora la digestión.
Eso sí, dependerá netamente la edad, el sexo, el nivel de actividad física y el estado de salud que tenga una persona, pues puede variar la cantidad de litros para beber agua. En las siguientes líneas, te quitarás esta duda con la recomendación de un experto sanitario.
De acuerdo a las palabras del fundador de IVBoost Clinic, Dr. Joshua Berkowitz, puntualiza que un ser humano debe tomar, mínimo, dos litros de agua por día.
De todos modos, esta cantidad se incrementaría a tres litros en caso exista la presencia de calor. Es decir, durante el transcurso del día, debes ingerir un total de ocho vasos.
El propio especialista también especifica que, de no tomar la cantidad recomendada, podrías sufrir deshidratación que te ocasionaría los siguientes síntomas: sed, cansancio muscular, mareos, dolor de cabeza, boca seca y orina oscura.
Qué pasa si tomamos mucha agua
Aunque parezca sorprendente, tomar agua de más también puede traernos consecuencias negativas, por eso hay que estar atentos.
En caso tomes grandes cantidades de este líquido, estarías expuesto a padecer de hiponatremia, una afección que aparece cuando la concentración de sodio en la sangre es demasiado baja.
El mandatario aseguró que intenta concretar una reunión con su par ucraniano en el marco de su visita a Italia, España y Alemania.
Ante la posibilidad de que el gremio llame a paro, un ministro que responde a Javier Milei anticipó que se tomarán las medidas necesarias frente a la medida de fuerza.
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Es una medida de fuerza de estatales que se realizará entre martes y miércoles.
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Mediante una resolución firmada por el titular de la Anses, Osvaldo Giordano, el Gobierno nacional actualizó el valor que percibirán las jubiladas y jubilados.
Los espacios públicos son un ámbito privilegiado para la interacción social y por excelencia de equidad para las personas, de ahí que la secretaría de Derechos Humanos los privilegia para realizar actividades gratuitas que este fin de semana se llevarán adelante en el barrio Parque Industrial y en el Parque Central.
Los municipios trabajarán en conjunto en diferentes acciones de cooperación. Al acuerdo se llegó esta semana con la visita de la secretaria de Derechos Humanos, Relaciones Institucionales y Cooperación Internacional, Luciana De Giovanetti, a la ciudad cordobesa donde fue recibida por el intendente Daniel Passerini.
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